خلیج اردو
14 اپریل 2021
دبئی : ذیابیطس ایک ایسا مرض ہے جس میں انسان کو بھوک بہت لگتی ہے اور بروقت متوازن خزا کے ملنے پر شوگر کا لیول بگڑتا ہے۔ رمضان المبارک کے مقدس مہینے کی آمد کے ساتھ ہی ذیابیطس میں مبتلا متحدہ عرب امارات کے رہائشی بلڈ شوگر کی مستحکم سطح کو برقرار رکھنے ہیں اپنی غذا کے بارے میں سوچنا شروع کرتے ہیں۔
ڈاکٹر ذیابیطس کے مریضوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ صحتمند کھانا کھائیں ، زیادہ فائبر کھائیں ، زیادہ پھل ، سبزیاں اور سلاد کھائیں اور میٹھے مشروبات اور میٹھی اشیاء کی مقدار کو کم کریں۔
مریضوں کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ کافی مقدار پانی کی اشیاء خاص طور پر پانی لیں۔
اہم بات یہ ہے کہ ڈاکٹرز سختی سے مشورہ دیتے ہیں کہ جب بلڈ شوگر کی سطح کچھ سطحوں کو عبور کرتی ہے تو لوگوں کو روزہ افطار کرنا ضروری ہوجاتا ہے یہاں تک کہ اگر افطاری میں ایک منٹ باقی رہ گیا ہے۔
زلیخہ اسپتال ، دبئی میں ڈاکٹر ماگڈی العلام کہتے ہیں کہ اگر بلڈ شوگر کی سطح 70 ملی گرام / ڈی ایل سے کم ہے یا 300 مگرا / ڈی ایل سے زیادہ ہے تو روزہ فوری طور پر افطار کریں خواہ رمضان کے افطار میں ایک منٹ ہی کیوں باقی ہو۔
Source : Khaleej Times
